秋吃“二老”身体好!这2种菜,老了更营养,别再扔了

admin 1周前 (07-18) 健康 114 3

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许多人吃菜喜欢吃鲜,但今天,小郎中要给人人先容两种越老越好的蔬菜。


深秋吃,最棒!


秋吃“二老”身体好!这2种菜,老了更营养,别再扔了 第1张 老丝瓜


对于丝瓜,我们都知道它具有厚实的营养价值,多吃丝瓜,可以清凉、利尿、活血、通径、解毒等。


然则由于丝瓜含有大量的纤维,容易老,以是虚耗也很大。


实在,老丝瓜有许多意想不到的作用。





治疗痛经



将老丝瓜晒干后,煎水服用。





治咽喉肿痛



老丝瓜和水共煮,加白糖,煮开后服用,稀奇是秋季,经由霜打的老丝瓜叫做天骷髅,清热化痰、凉血解毒的效果比嫩丝瓜更强。





治疗脚癣



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将干丝瓜络挤上蒜汁垫在鞋里,可收敛脚汗,抑制癣菌生长。


此外,用干丝瓜络沐浴可有用清洁皮肤,促进皮肤新陈代谢,长期使用,可以使皮肤变得红润而富有弹性。


而用丝瓜络洗碗可以不用清洁剂而轻松去除油垢。

老黄瓜


老黄瓜是广东人拿来煲汤的食材,是黄瓜自然老熟的状态,一样平常老的器械营养功效就差许多,但老黄瓜的功效和作用却不比嫩黄瓜弱哦。





降低胆固醇



老黄瓜富含细纤维素、植物蛋白及维生素,经常食用能促进大便渗出,并辅助降低体内胆固醇浓度,这对胆固醇较高的同伙极为有利。





开胃



老黄瓜吃起来口感微酸,可 *** 食欲,稀奇适合食欲不振者和老年人食用。




抗衰老



老黄瓜中含厚实的维生素E,能够起到延年益寿、抗衰老的作用。另外,老黄瓜中的黄瓜酶,能有用地促进机体的新陈代谢。

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网友评论

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  • 下载欧博真人客户端 2021-03-13 00:02:12 回复

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