火爆《bao》全网的刘畊宏‘hong’毽子舞人人都“du”能 neng[跳【tiao】吗?

admin 3周前 (04-30) 八卦 11 0

  “赘肉咔咔掉,马甲线我想要!”

  每天晚上,刘畊宏都会在直播间内一边喊着励志口‘kou’号,一边带着大家跳自创健身操。凭借着魔性的声音,再配上《本草“cao”纲目》为背景音乐,刘畊宏和妻子的燃脂健身操火了。短短一个月,刘畊宏从近乎销声匿迹{ji}的十八线艺人,变成了抖音粉丝数破5000万的网络红人,并频频登上微博热搜。

  刘畊宏为什么爆火(huo)?

  屏幕前的刘畊宏身材健壮,状态快乐又积极,感染力十足。这让不『bu』少围观群众看「kan」了也跃跃欲试起来,大家会觉得:看他身材那么好,这个健身方式一定是有效的吧 ba[。再加上快乐的氛围,居家沉闷已久的观众,很难不被吸引。

  与能量满满始终充足电的刘畊宏相比,在他身旁一起跟跳的妻子就会有些气喘吁吁,还会玩笑吐槽,这不正(zheng)像极了看直播跟跳的你我他——体力欠佳但也依旧努力!这份共鸣也让刘畊宏的健身操直播更接地气与真实。

  当运动变成社交

  刘畊宏的毽子舞看起来动作简单,两腿交替弹起,几乎《hu》没有技术门槛。而实际做起来会发现,易上手的同时整体运动强度并不低{di},让不少网友直呼“太有用了”“减肥成功”。

  刘畊宏证明,锻炼可以简单又可行,运【yun】动锻炼便顺利成章成为不少隔离居家朋友的新社交。每天相约一起看直播跳操,运动完后再一起分享吐槽。网友更是将刘畊宏和李佳琦并列戏称——“掏空钱包李老头,掏空身体刘教练”。

  居家运动安全当第一

  近日 ri[,有网友称跟随直播间正跳得欢脱时不小心扭了一下,随即摔在客厅地板上,五分钟后脚便肿得像个馒头。这告诫了大家跟{gen}风的同时,运动更应量力而行,选择适合的方式!特别 bie[是在全家人一起居家的环境下,跟着“刘教练”一起锻炼的早已不限男女(nv)和年纪,不少小朋友也跟着父母在家跳操,运动的安全问题需要被格外重视。

  亲子运动室内怎么做?

  对于『yu』2-6岁较小年纪的宝宝而言,更适合在室内进行感觉统合训练,也就是妈妈常说的感统运动。经典的感统训练游戏有:蒙氏走线、椅子转圈圈、走扁带、滚圈套物、曲面平衡、平衡跷跷板、蹲跳梯子等等。简单好玩又不需太多准备,可谓宅家神器。只需要确保宝宝的穿着舒适吸汗,尿不湿透气贴合不易漏,就能让宝宝玩得安全又开心。尿不湿〖shi〗的选择上,大王家族的纸尿裤全部都是不会出错的安心之选。

  拥有独家专利蜂巢吸收芯体的光羽鎏金系列适合宝宝全天候的穿着,集轻薄、高吸收、高透气、不易起坨断层等等优点于一身。拉拉裤的腰围还是无痕伸缩膜的设计,宝宝怎么动都不会勒,舒适满满。“会呼吸的纸尿裤”大王光羽则拥有上万个透气孔,也十分适合易出汗的宝宝穿着,运动不怕闷pp。口碑王牌大王天使的自《zi》然『ran』版,天使自然之恩系列则上过无数次李佳琦直播间,价格比前两者美丽一些,还采用纯净的植物棉并添加弱酸成分,安心的同时也更能避免红{hong}pp烦恼。而大王今年与迪士尼IP合作的新品除了是可爱颜值担当,更和系列名一样的轻薄贴身,同时不易漏,运动锻炼穿它完全没问题。

  合适的运动不仅可以促进〖jin〗感统发育,还能锻炼身体、提高免疫力,对以后上学的专注「zhu」力与思维都有帮助。刘畊宏男孩女孩们,如果家有萌娃,那就快快带着宝宝用这些正确方式动起【qi】来吧!

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