allbet手机版下载:美 *** 选:青椒油豆腐、烤实蛋、萝卜炖牛肉、丝瓜小酥肉

admin 9个月前 (08-07) 快讯 120 1

人人好,蓉和小厨房更先做美食文章,粉丝不知道天天吃什么,想学习家常菜的可以来蓉和小厨房学习了,天天分享菜谱,种种美食,吃了美的食物使人优美康健使人心情愉悦,更先今天的分享

allbet手机版下载:美食精选:青椒油豆腐、烤实蛋、萝卜炖牛肉、丝瓜小酥肉 第1张

青椒油豆腐

食材:油豆腐1盘,青椒3个,葱姜蒜适量,生抽1小勺,蚝油1小勺,糖少许,盐适量,水淀粉适量。

做法:

1、葱姜蒜备好,青椒切滚刀块,1小勺生抽+1小勺蚝油+少许糖+2勺水调成调味汁备用。

2、热锅冷油,葱姜蒜爆香,倒入青椒翻炒几下,倒入调味汁。

3、再油豆腐翻炒片晌,防止汁水烧干可洒适量的水,最后洒少许食盐,倒入淀粉水翻炒平均即可出锅。

烤实蛋

质料:实蛋洋葱半头芝麻适量孜然适量烧烤酱(蒜蓉酱)适量辣椒面适量香菜两颗

做法

1、将实蛋改刀切片,洋葱切丝

2、在鸡蛋里加入辣椒面,酱油,少许盐,酱油,香菜,洋葱丝举行腌制

3、平底锅起锅 热油,8分热的时刻下腌制好的实蛋举行煎烤,实蛋略略焦的时刻加调料 ,孜然,芝麻,烧烤酱,即可

萝卜炖牛肉

质料:牛腱子肉、萝卜、大葱、老抽、大料、蚝油、料酒

做法:

1、牛腱子肉洗净切成小块,萝卜洗净去皮切成小块,大葱洗净切成小段备用

2、锅内加入少量的水煮开放入牛腱子肉块焯水

3、高压锅内放入适量的热水,依次放入焯水后的牛腱子肉、萝卜、葱段

4、最后加入大料、料酒、老抽、蚝油煮30分钟即可,出锅前加入适量的盐和鸡精

丝瓜小酥肉

做法:1、丝瓜去皮切成块;

2、猪肉切片后用海鲜酱油、醋、料酒和盐腌一会;

3、锅烧热放油,把猪肉片在面粉鸡蛋糊里沾一下后放入热油锅里;

4、炸好后控油备;

5、用剩余的油更先炒丝瓜,加入适量的盐更先翻炒;

6、丝瓜炒至变色后加入炸好的猪肉,翻炒几下,加入适量盐调味即可。

好了,今天就这些吧,都是一些滋补美食,不足之处还需要人人指教,交流,蓉和小厨:美食风味多样,讲求菜肴的美感,注重情趣,食医连系。喜欢的小哥哥 *** 姐可以珍藏关注转发一下哈,天天转一圈。


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  • AllbetGmaing官网 2020-08-07 00:03:57 回复

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