很多男生都羡慕健身型男的六块腹肌,不仅是因为他们的体脂率低,肌肉线条明显,更主要的是拥有六块腹肌的他们,精神状态充沛,身材尤其的吸引人。男人拥有六块腹肌,连女生也会拜倒,被他们吸引。 但是,迷人的腹肌线条,不是你想练就能有的。 腹肌线条的出现,低体脂率是前提,合理的腹肌训练是必要,自...