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肚子赘肉太多怎么减?记住这3个点,帮你快速消除赘肉
你会发现随着自身的年龄不断增加,体重就越多越不受自己的控制。也许以前的你无论怎么吃都不胖,因为之前的你代谢水平高,消耗的热量就快,而现在的你几个月就能狂长十多斤肉。即使你控制了饮食,体重还是没有降下来,反而继续往上涨,尤其是腹部,一胖就先胖肚子,让你的肚腩越来越大。 其实除了减少摄入量外,...
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